Արդյունաբերական նորություններ

Վերջերս McKinsey-ն և Սպորտային պարագաների համաշխարհային ֆեդերացիան (WFSGI) հրապարակել են «2021 թվականի գլոբալ սպորտային զեկույցը», որը վերաբերում է համաշխարհային սպորտային ապրանքների ութամյա զարգացման միտմանը, և նման ապրանքներ վաճառող վաճառողները կարող են կենտրոնանալ դրա վրա: Սպորտային առօրյա հագուստ բ...

Չգիտեմ՝ գիտե՞ք արդյոք, այս Տոկիոյի Օլիմպիական խաղերը՝ սկզբնական 28 տեսակի մրցումներով և հինգ նոր մրցումներով։ Ուրեմն ի՞նչ նախագծեր են դրանք։ Եկեք այսօր ինվենտարիզացիա անենք նորույթների առումով։ Թիվ 5. Ժայռամագլցում։ Իրականում, շատերը ծանոթ չեն այս...

Անկախ նրանից՝ դա մարզումների դժվարության մեծացումն է, թե նախապատրաստությունների մանրամասների ընդլայնումը, դժվարությունները առաջ մղելը և համապատասխան նախապատրաստություններ կատարելը, դա արտացոլում է չինացի մարզիկների՝ գերազանցության ձգտելու վերաբերմունքը և «անելու ...» վճռականությունը։

Քանի որ Պիլատեսը և յոգան երկուսն էլ կատարվում ենՅոգայի սնունդ, դրանք և՛ ֆիզիկական, և՛ մտավոր վարժություններ են, և կան բազմաթիվ ստատիկ հենարանային շարժումներ, ուստի մարդկանց մեծ մասը դժվարանում է տարբերակել երկուսի միջև եղած տարբերությունը: Տարբերություն 1. Ծագում Յոգան ծագել է հին...

Բոլոր վազողները ցանկանում են արագ վազել, լավ, ճիշտ է, և խուսափել վնասվածքներից: Բայց «կարող եմ վազել»-ից մինչև «կարող եմ վազել» տարբերությունը համակարգված ուսուցման մի ամբողջ շարք է: Ամենօրյա մարզումներից մինչև պաշտոնական մրցումներ, ինչպե՞ս պետք է հետևենք գիտական ​​պլանին: Եկեք նայենք...

Ներկայումս բասկետբոլը մեր երկրում ամենաբարձր ժողովրդականություն վայելող մարզաձևերից մեկն է: Թե՛ տարրական, թե՛ միջնակարգ դպրոցներում, մենք կարող ենք հանդիպել բասկետբոլի դաշտերի գոյությանը, ինչը ցույց է տալիս բասկետբոլի կարգավիճակը չինական բժշկության մեջ: Մինչև...

Ոմանք ասում են, որ ամռանը քաշի կորուստն ավելի հեշտ է, քան ձմռանը, քանի որ մարզվելուց հետո ավելի շատ քաշ ես կորցնում, ուստի ավելի շատ քաշ ես կորցնում։ Երբ ամառային մարզումից հետո կշռվում ես, հակված ես մեկ կամ երկու կիլոգրամ կորցնել, բայց դա պարզապես այն պատճառով է, որ քրտնում ես և ջրազրկված ես...

1. Աչքեր. Երկար տարածությունների վազքի վրա համառորեն պնդող մարդիկ օրական մոտ 1 ժամ ունեն ուղիղ հեռուն նայելու համար: Սա աչքերի համար լավ միջոց է հանգստանալու և թուլանալու համար: Եթե ձեր ընտանիքում դպրոցական տարիքի երեխաներ ունեք, կարող եք նրան ամեն օր վազքի մեջ պահել և կարճատեսություն ունենալ...

Նախևառաջ, սա հիանալի հարց է։ Քանի որ վազքից վնասվածքներ ստացած շատ մարդիկ կան, և վազքին այլընտրանքային տարբերակներ կան։ Ի՞նչ տեսակի վարժություններ պետք է անեմ։ Ֆիզիոլոգիական տեսակետն այն է, որ «քանի դեռ մեծ մկանային խմբերի կանոնավոր օգտագործումը, պրո...

Շատերը մարզասրահում մարզվելիս պաշտպանիչ միջոցներ կրելու սովորություն չունեն։ Գուցե դուք կարծում եք, որ դա անհրաժեշտ չէ, բայց այսօր ես ուզում եմ ասել, որ պաշտպանիչ միջոցները շատ կարևոր են թե՛ անվտանգության, թե՛ մարզումների արդյունավետության տեսանկյունից։ Այսպիսով, տ...

Անգիտակցաբար, գարունն անցել է մեկ ամիս, ջերմաստիճանը աստիճանաբար բարձրանում է, ծույլ մարմինը մի քանի ամիս քնած է, ձմեռային քունը պետք է ավարտվի։ Եթե գարնանը չմարզվեք, ամբողջ տարին ընկճված կլինեք։ Ահա չորս խորհուրդ՝ գարնանը լավ մարզավիճակում մնալու համար։ 1...

Շատերն ունեն հարցեր, թե որ սպորտային պաշտպանիչ միջոցներն են մեզ անհրաժեշտ առօրյա սպորտաձևերում։ Այդ պատճառով ես պատրաստել եմ այս հոդվածը բոլորի համար, առանց ավելորդ խոսքերի, եկեք անմիջապես անցնենք թեմային։ Ուժային մարզումներում դաստակների հիմնական դերը...