Նորություններ

Երբ խոսքը վերաբերում է վնասվածքների կանխարգելմանը և հոդերի աջակցությանը, կոճի և արմունկի հենարանները կարևոր գործիքներ են մարզիկների, ֆիթնեսի սիրահարների և ձգումներից կամ կապանների վնասվածքից վերականգնվող անհատների համար: AISPORTER-ում մենք մասնագիտանում ենք բարձր արդյունավետությամբ սպորտային բրեկետների և օրթոպեդիկ...

Վերջերս McKinsey-ն և Սպորտային պարագաների համաշխարհային ֆեդերացիան (WFSGI) հրապարակել են «2021 թվականի գլոբալ սպորտային զեկույցը», որը վերաբերում է համաշխարհային սպորտային ապրանքների ութամյա զարգացման միտմանը, և նման ապրանքներ վաճառող վաճառողները կարող են կենտրոնանալ դրա վրա: Սպորտային առօրյա հագուստ բ...

Չգիտեմ՝ գիտե՞ք արդյոք, այս Տոկիոյի Օլիմպիական խաղերը՝ սկզբնական 28 տեսակի մրցումներով և հինգ նոր մրցումներով։ Ուրեմն ի՞նչ նախագծեր են դրանք։ Եկեք այսօր ինվենտարիզացիա անենք նորույթների առումով։ Թիվ 5. Ժայռամագլցում։ Իրականում, շատերը ծանոթ չեն այս...

Անկախ նրանից՝ դա մարզումների դժվարության մեծացումն է, թե նախապատրաստությունների մանրամասների ընդլայնումը, դժվարությունները առաջ մղելը և համապատասխան նախապատրաստություններ կատարելը, դա արտացոլում է չինացի մարզիկների՝ գերազանցության ձգտելու վերաբերմունքը և «անելու ...» վճռականությունը։

Երբեմն վազքը միայն երջանկություն չէ, և երբեմն կարող է լինել ֆիզիկական ցավ։ Վազքի ժամանակ վնասվածքը մոտեցավ դռանը։ Հետևյալ 3 հիմնական վազքի վնասվածքները տարածված են։ Դուք երբևէ հանդիպե՞լ եք դրանց։ Ոտնաթաթի ֆասցիիտ Ոտնաթաթի ֆասցիան ավելի լայն կապան է...

Քանի որ Պիլատեսը և յոգան երկուսն էլ կատարվում ենՅոգայի սնունդ, դրանք և՛ ֆիզիկական, և՛ մտավոր վարժություններ են, և կան բազմաթիվ ստատիկ հենարանային շարժումներ, ուստի մարդկանց մեծ մասը դժվարանում է տարբերակել երկուսի միջև եղած տարբերությունը: Տարբերություն 1. Ծագում Յոգան ծագել է հին...

Բոլոր վազողները ցանկանում են արագ վազել, լավ, ճիշտ է, և խուսափել վնասվածքներից: Բայց «կարող եմ վազել»-ից մինչև «կարող եմ վազել» տարբերությունը համակարգված ուսուցման մի ամբողջ շարք է: Ամենօրյա մարզումներից մինչև պաշտոնական մրցումներ, ինչպե՞ս պետք է հետևենք գիտական ​​պլանին: Եկեք նայենք...

Թենիս սովորելուց առաջ մենք պետք է նախ պարզաբանենք, թե ինչ բաներ պետք է պատրաստենք՝ 1, ռակետ 2,Քրտինքի ժապավեն3, կոշիկներ 4, թենիս 5, թենիսի հագուստ։ Այսօր մենք կենտրոնանալու ենք գլխի և դաստակի շուրջ քրտինքի ժապավենների վրա։ Կարծում եմ՝ բոլորը հաճախ տեսնում են մարդկանց, ովքեր դաստակի կրող...

Իրականում քաշի կորուստը միշտ դժվարությունների կհանդիպի: Յոգայի վարժությունները, որոնք չեն ընտրում վայր, ժամանակ կամ փորձ, հաճախ հեշտությամբ կարող են հայտնվել բոլորի ուշադրության կենտրոնում, բայց շատերը կանգ են առնում սարքավորումներ ընտրելիս: Ահա հարցը՝ ավելի հաստ է, թե ոչ...

Ֆուտբոլը համարվում է աշխարհի թիվ մեկ սպորտաձևը, բայց այն իրականում ավելին է, քան պարզապես սպորտաձև։ Ոչ մի այլ սպորտաձև այնքան չի ազդում մարդկանց կյանքի բոլոր ոլորտների վրա, որքան ֆուտբոլը։ Ֆուտբոլային սպորտաձևում վնասվածքների մակարդակը, կարծես, այնքան բարձր չէ, որքան բասկետբոլի...

Առաջին. գոտկատեղի հենարանի դերը Գոտկատեղի հենարանը կարևոր սարքավորում է ֆիթնեսում: Այն կարող է կրկնապատկել ձեր ուժը: Այն կարող է ոչ միայն պաշտպանել ձեր մեջքը, այլև հոգ տանել ձեր գոտկային ողնաշարի մասին: Վարժություններ, ինչպիսիք են նստացատկերը, ծանր ձգումները, նստարանային մամլիչները և մեջքի ձգումները, գոտկատեղի...

Դուք գուցե չգիտեք, որ մեր քաշի 70%-ը կենտրոնացած է ծնկի երկու հոդերի վրա։ Սա նաև այն խնդիրն է, որ շատ մարդիկ ունեն ծնկի անհարմարություն։ Կյանքի եռուզեռը և արագ ռիթմը թույլ չի տալիս մեզ շատ ժամանակ ունենալ զբոսանքի ժամանակը վայելելու համար։ Ամեն օր մենք շտապում ենք...